В сентябре Краснодарская краевая социально-профилактическая общественная организация «Лёгкое дыхание» в рамках проекта «Велосипед-воспитатель, врач и тренер» провела очередные теоретические и практические уроки по велоспорту для воспитанников социально-реабилитационных центров для несовершеннолетних г. Армавира, Новокубанского и Успенского районов.

В рамках очередных занятий подростки повторили ранее пройденный материал, разобрали правила дорожного движения для велосипедистов: как правильно передвигаться в потоке, перестраиваться, разобрали сигналы велосипедистов при повороте налево, направо и остановке, соблюдения расстояния в движении потока, как правильно переезжать перекресток и переходить пешеходный переход, а также основные дорожные знаки. Дети и подростки узнали со скольки лет по ПДД они могу выезжать на проезжую часть, а во сколько лет им разрешено кататься только по велопешеходным и велосипедным дорожкам. Для каждого участника урока была подготовлена памятка "Юным велосипедистам. Защити себя".

Также под руководством опытного педагога и тренера по велоспорту Закарян Гайка Закаровича ребята выполнили серию разминочных упражнений: бег, суставная гимнастика, комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц ног, коленных суставов, мышц кора с помощью уличных турников.

Участники повторили и закрепили ранее изученный практический материал: настройка велосипеда под рост, использование тормозов, переключение скоростей. Гаик Закарович вместе с добровольцами проекта обучал ребят технике езды на велосипеде стоя и управления рулем одной рукой.

Проект «Велосипед – воспитатель, врач и тренер» реализуется с использованием Гранта губернатора Кубани.

Следить за ходом проекта всегда можно официальной группе Вконтакте «Лёгкое дыхание» https://vk.com/public163988103